Krav Maga

Krav Maga kann aus dem Hebräischen übersetzt werden als Kontaktkampf.
Bei Krav Maga handelt sich um ein schnell zu erlernendes und leicht anzuwendendes Selbstverteidigungssystem.

Anstelle der Vermittlung einer Vielzahl komplizierter Techniken stellt Krav Maga einfache universelle Prinzipien in den Mittelpunkt. Hier sind einige dieser Prinzipien:

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- Die Verteidigung muss auf den natürlichen Reflexen und Verhaltensweisen aufbauen
- Die Verteidigung muss unmittelbar gegen die jeweils akute Gefahr wirken
- Eine Verteidigung muss gegen verschiedene Angriffsformen funktionieren
- Alle Bewegungen müssen für jeden Menschen leicht erlernbar sein
-Das Training muss die Stresserfahrung realer Angriffe beinhalten

Die Orientierung an solchen Prinzipien erlaubt eine flexible Gestaltung des Trainings und Auswahl der Techniken. Tatsächlich kann auf diesem Wege jedermann sein eigenes persönliches Krav Maga kreieren. Im Focus steht immer der Trainierende, also der Mensch und nicht das System.

KRAV MAGA

Merkmale

KRAV MAGA soll die natürlichen menschlichen Reflexe schulen, so dass sie in bedrohlichen Situationen jeglicher Art effektiv eingesetzt werden können. Bei Krav Maga müssen keine speziellen Abläufe eingehalten werden; die gelernten Grundbewegungen werden lediglich mit anderen dynamischen Zügen kombiniert. Diese Improvisationsfreiheit erlaubt es, sich der betreffenden Situation schnellstmöglich anzupassen.

Wer kann es lernen?

KRAV MAGA wurde entwickelt, um auch untrainierte Menschen innerhalb kürzester Zeit auf ein hohes Niveau in der Selbstverteidigung zu bringen. Dadurch ist es, unabhängig von Alter und Geschlecht, für jeden prinzipiell erlernbar. Unterschiedliche körperliche Voraussetzungen stellen kein Hindernis dar. Schließlich kann auch jeder Opfer eines Angriffs werden.

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