Kinder 5-8 Jahre

1. Schülergrad Wing Chun

• Bewegungsaufgaben:

  Purzelbaum • Rückwärtsrolle auf die Knie

• Grundschule:

  Grundposition •  Position der Hände •  Freischritt •  Freischritt mit Vorwärtsschritt • Kettenfauststöße - technisch & dynamisch •  Wendung zur Seite mit Kettenfauststößen • Grader Tritt •  Tan Sao (liegende Hand / Tellerhand) •  Tan Sao mit Fauststoß

• 1. Form: Siu Nim Tao

  1. Satz • 2. Satz • 3. Satz

• Partnerübungen:

  Ausrichtungsübung, Gegen versteckten Angriff wegstoßen •  Fauststoß mit Vorwärtsschritt und Fauststoß • Tan Sao mit Fauststoß gegen Angriffe zum Kopf oder zur Schulter • Vorwärtsschritt mit Schritt vor (1. Distanz)

• Selbstverteidigungssituationen:

  Technik gegen den Versuch ein Handgelenk zu griefen - Arme sind unten • Technik gegen Greifen eines Handgelenkes - Welche Waffe habe ich frei? •  Technik gegen den Versuch beide Handgelenke zu greifen - Arme sind unten •  Technik gegen Greifen beider Handgelenke